Thomas Hardy
„Pokud existuje cesta k Lepšímu, je nutné
se nejdříve plně podívat na Nejhorší“.

Požádejte o pomoc, ozvu se Vám

Skupinová terapie

Individuální terapie může ukázat, že by Vaší situaci lépe vyhovovala skupinová terapie. Skupina v terapeutickém pojetí je mikrosvět, ve kterém se pod vedením terapeutů vystavujete životním situacím, které vyvstávají ze sdílení zkušeností a spolubytí s ostatními ve skupině.

Jsou situace, ve kterých se v životě nemusíte cítit příjemně a bezpečně, jako jsou konfrontace a konflikty. Skupina Vám může nabídnout podporu a důvěru, a také ukázat, jak jinak lze komunikovat, reagovat a prožívat.

Počet osob ve skupině je 6-8.

Mí nejbližší mi nerozumí Někdy mě přepadne úzkost Nezvládám stres

Mám potíže projevit svoje opravdové emoce Nespím

Nevím kudy dál Neumím odpočívat Jsem smutná(ý)

Zdravotně jsem v pořádku, přesto mě něco bolí Jsem jiná(ý)

Bojím se jít do konfliktu Neumím čitelně komunikovat (s partnerem, v práci)

Procházím krizovým obdobím (rozchod, rozvod, odchod blízkého člověka, nemoc v rodině, ztráta zaměstnání)